Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle et comment fonctionne-t-elle ?

La coupe menstruelle est une protection hygiénique réutilisable qui s’insère dans le vagin pour recueillir le sang menstruel. Contrairement aux tampons ou serviettes qui absorbent, la cup le collecte. Elle est souple, discrète, et peut se porter plusieurs heures d’affilée. Une fois pleine ou après quelques heures d’utilisation, il suffit de la retirer, de la vider, de la rincer, puis de la remettre en place. Elle offre une grande liberté de mouvement et un confort optimal pendant les règles.

Combien de temps peut-on garder sa cup et quelle est sa durée de vie ?

La coupe menstruelle Jho peut être portée en toute sécurité entre 4 et 6 heures. Il est essentiel de ne pas dépasser ce temps pour limiter les risques de stagnation du sang. Concernant sa durée de vie, si elle est bien entretenue, elle peut être utilisée pendant 3 à 5 ans. Pour cela, il faut la stériliser correctement entre les cycles, la nettoyer soigneusement à chaque utilisation, et éviter tout produit agressif.

Est-ce que la coupe menstruelle peut provoquer un choc toxique ?

Le risque de choc toxique existe avec toutes les protections internes, y compris la cup. Cette infection, bien que très rare, peut survenir si le sang stagne trop longtemps dans le vagin. Pour limiter ce risque, il est important de vider, nettoyer et désinfecter votre cup toutes les 4 à 6 heures, et de ne pas la porter pendant la nuit. En suivant ces règles d’hygiène simples, vous pouvez l’utiliser en toute tranquillité.

Peut-on utiliser une coupe menstruelle avec un stérilet ?

Oui, la coupe menstruelle est compatible avec le port d’un stérilet. Il est simplement recommandé de faire vérifier la position de votre stérilet par un professionnel de santé avant de commencer à utiliser la cup. Une bonne insertion et un retrait tout en douceur permettent d’éviter tout risque de déplacement du dispositif intra-utérin.

Peut-on porter une cup si l’on est vierge ou si l’on n’a jamais accouché par voie basse ?

Il n’y a aucune contre-indication à utiliser une coupe menstruelle si l’on est vierge ou si l’on n’a jamais accouché par voie basse. Il est souvent conseillé d’opter pour la plus petite taille et de prendre son temps lors de l’insertion. Toutefois, si vous souhaitez préserver un hymen intact, il peut être préférable de se tourner vers d’autres protections comme les serviettes ou les culottes menstruelles.

Comment insérer et retirer une coupe menstruelle ?

Pour insérer une cup, il faut la plier entre les doigts, puis l’introduire délicatement dans le vagin. Une fois en place, elle se déploie pour épouser les parois vaginales et recueillir le sang. Pour la retirer, il ne faut jamais tirer directement sur la tige, mais plutôt pincer délicatement la base pour annuler l’effet ventouse, puis la retirer en douceur. Un bon lavage des mains avant et après est indispensable pour une utilisation hygiénique.

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