Routine Troubles de l'humeur

Irritabilité, sensibilité, déprime ou bien même dépression... Les fluctuations hormonales peuvent jouer sur les émotions. La chute du taux d’œstrogènes après l’ovulation, à partir de 15 jours avant les règles, peut entraîner une baisse des niveaux de sérotonine dans le cerveau, une substance chimique très importante pour rester de bonne humeur.

Pour agir sur ces symptômes, chez Gapianne nous vous recommandons 3 gestes simples :
1- PREVENIR ces douleurs grâce à une cure de compléments alimentaires naturels
2- AGIR en préventif ou ponctuellement grâce à la tisane Cycles Menstruels qui soulage les sautes d'humeur liées aux règles
3- S'APAISER et respirer grâce au petit baume anti-stress que vous pouvez emmener partout avec vous.

La cure de complément alimentaire Twenty-eight est 100% naturelle, faite en France et vegan. 60 gélules correspondent à une cure d'1 mois.
La Tisane Mijane est 100% naturelle, faite en France, bio et vegan. Sachet recyclé et recyclable de 31g soit environ 15 tasses.
Le baume anti-stress de Nideco est composé de 99% d'ingrédients d'origine naturelle, fait en France & Belgique, vegan. Tube de 15ml correspond à un mois d'utilisation si vous en faites un usage quotidien.

Pour la cure de compléments alimentaires : nous vous recommandons de la débuter idéalement à la fin de vos règles pour que les effets bénéfiques puissent être ressentis dès les premiers symptômes pré-menstruels. Une cure dure 1 mois et nous vous recommandons de prolonger pendant 3 mois afin de ressentir tous les bienfaits de la cure sur le plus long terme.
Posologie : Prenez 2 gélules par jour pendant 3 mois idéalement.
Contre-indication : Il n'y a pas de contre-indication particulière sur cette cure. Elle est compatible avec les moyens de contraception type pilule.

Pour la tisane Mijane : Faites infuser une cuillère à café d'infusion, pendant 5 à 10 minutes dans de l'eau frémissante. Ajoutez un corps gras (miel, lait, beurre...) pour une parfaite diffusion des principes actifs du CBD.
Contres-indications : cette infusion est déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, en cas de prise de fluidifiants sanguins, d'épilepsie et de cancer hormonodépendant, aux personnes souffrant de troubles de la vésicule biliaire ou d’hypertension. Elle est également déconseillée chez les personnes sensibles ou allergiques aux plantes de la famille des astéracées.

Pour le baume de Nidéco : Appliquez une petite noisette sur l'intérieur des poignets, le plexus solaire, les tempes dès que le besoin se fait ressentir. Massez jusqu'à pénétration. On vous conseille de coupler l'application par des exercices de respiration abdominale pour profiter pleinement de ses bienfaits. À utiliser comme anti-stress, avant de s'endormir ou lorsque vous avez une baisse de moral liée aux variations hormonales notamment.
Contre-indication : il contient des huiles essentielles et n'est donc pas compatible avec la grossesse.

Cette routine est composée de 3 produits naturels :
1 cure de complément alimentaire Twenty eight d'1 mois - 100% naturel, bio, vegan
1 tisane Cycles menstruels Mijane en vrac pour environ 15 tasses - 100% naturel, bio, vegan
1 baume anti stress I am a survivor de Nideco - 99% naturel, vegan
Ces produits sont faits en France.

Cure Emotion 28 : Extrait de mélisse, extrait de millepertuis, agent d'enrobage : HPMC, extrait de ginkgo bio, poudre d'eschscholtzia, poudre de farine de coco bio

Tisane Mijane : Chanvre CBD, Feuilles de framboisier, Sauge officinale, Achillée millefeuille, Menthe poivrée, Camomille, Lavande, Framboise, Pomme

Baume anti-stress I am a survivor Nideco : Aqua, Helianthus annuus seed oil, Glycerin, Glyceryl stearate, Zea mays starch, Glyceryl stearate citrate, Artemisia dracunculus oil, Citrus aurantium amara leaf/twig oil, Citrus paradisi peel oil, Litsea cubeba fruit oil, Origanum majorana leaf extract, Lavandula angustifolia flower extract, Bixa orellana seed oil, Glycine soja oil, Squalene, Tocopherol, Sodium stearoyl glutamate, Xanthan gum, Beta-sitosterol, Sodium benzoate, Potassium sorbate, Citric acid, Citral, Citronellol, Eugenol, Geraniol, Limonene, Linalool

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