gapianne-baisse-libido-chute-desir-comprendre-parler-zoom-fesse-femme

Plaisir

Tu veux ou tu veux pas ? Tout comprendre sur sa libido.

Des variations de libido, c'est NORMAL ! De nombreux facteurs expliquent cette baisse d’envie de plaisir sexuel. Il y a des baisses de libido cycliques liées aux variations hormonales de notre cycle menstruel (pic de libido avant l’ovulation notamment, chute avec la ménopause par exemple) et des baisses de libido plus contextuelles qui s'installent sur le long-terme (fatigue, surmenage, stress, douleurs et donc appréhension des rapports …).

Nos routines Gapianne

On vous recommande 4 gestes plaisir :

1. Détendez-vous (massage, bain, bougie)
2. Boostez votre désir (tisane & compléments aphrodisiaques)
3. Reconnectez avec votre désir (lecture, jeux, podcast érotique)
4. Pimentez, innovez, explorez (sextoys)

Si vos gènes intimes persistent, consultez votre sage-femme, gynécologue ou médecin généraliste. 

POUR ALLER PLUS LOIN

1. Apprenez à connaître votre cycle et à déconnecter votre esprit du stress du quotidien
2. Agissez sur les facteurs de la baisse de libido (dérèglement hormonal, douleurs, fatigue, stress)
3. N'hésitez pas à aller voir un professionnel si vous sentez que vous avez besoin d'accompagnement.

Plaisir

SOS Chute de Libido

Lire l'article
Baisse de désir et de libido - article gapianne - visuel de sable gris
quand le désir se fait tout petit - article gapianne - visuel de draps défaits

plaisir

Quand le désir se fait tout petit

Lire l'article