Cups et coupes menstruelles

Vous cherchez une cup menstruelle adaptée à vos besoins ? Que vous soyez débutante, ou expérimentée, une coupe menstruelle transforme votre confort pendant les règles. Nous avons sélectionné les meilleures cups Françaises, selon les tailles et les flux. Choisissez le confort, la sécurité et la durabilité !

Culottes menstruelles

Douleurs menstruelles

Trouble humeur

Acné hormonale

Quelle protections menstruelle choisir ?

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Comment mettre une cup menstruelle ? Le mode d’emploi

Pour mettre unecup lors de vos règles, c’est facile ! Commencez par vous laver les mains, pliez la cup selon la méthode de votre choix (en C, en U ou en punch-down) et insérez-la doucement dans votre vagin, en faisant attention de l’orienter vers le bas du dos. Ensuite, vérifiez que la cup soit correctement déployée pour éviter tout problème de fuites. Rassurez-vous, si elle est bien positionnée, une coupe menstruelle est anti-fuite ! Et si vous avez du mal à l'insérer ou si vous débutez, vous pouvez utiliser un applicateur pour coupemenstruelle.

Quelle coupe menstruelle choisir ?

Pour choisir votre coupelle menstruelle, prenez en compte votre flux menstruel et la tonicité de votre périnée. Les petites tailles conviennent aux flux légers et moyens, tandis que les grandes tailles sont adaptées aux flux abondants. Le choix de la souplesse de la cup dépend de votre tonicité périnéale : un périnée plus tonique nécessite une cup plus rigide pour éviter les fuites. Chez Gapianne, toutes nos cup sont soigneusement sélectionnées pour leur efficacité et leur qualité. Elles sont toutes composées en silicone médical. Si vous débutez, la cup menstruelle avec tige de Jho sera parfaite.

Comment nettoyer ma cup menstruelle ?

Avant la 1ère utilisation et entre chaque utilisation, il est impératif de nettoyer et de stériliser votre cup. Commencez par la rincer à l'eau froide, puis lavez-la avec un savon doux et non parfumé. Entre chaque utilisation, stérilisez-la en la faisant bouillir pendant 5 à 10 minutes ou utilisez un stérilisateur spécialement conçu pour les cups (c’est souvent plus rapide et surtout pratique). Ensuite, quand vos règles sont terminées, conservez-la dans une pochette respirante pour prévenir les bactéries et à l'abri de l’humidité.

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