Que faut-il faire pour bien préparer sa valise de maternité ?

Nouvellement entrée dans votre septième mois de grossesse, vous faites face à un nouveau défi : bien préparer sa valise de maternité. Si toutes les maternités vous proposent une liste pour vous aider à préparer vos affaires et celles du bébé à naître, il reste des parts d’ombre… Comment bien préparer votre valise de maternité, que faut-il y mettre absolument, qu’est-ce qui est plus optionnel ? En tant que concept-store dédié aux femmes et à leur intimité, nous nous sommes inquiétées de cette question. Découvrez dans cet article tout ce que vous devez savoir pour bien faire votre valise de maternité. 

Quand préparer sa valise de maternité ?

Généralement, les maternités recommandent d’avoir sa valise de maternité prête pour la moitié du septième mois de grossesse afin de ne pas se retrouver pris au dépourvu si bébé arrive un peu plus tôt que prévu. 

Les items nécessaires à la liste, pour le bébé et pour les deux parents, étant assez nombreux, nous vous recommandons donc de commencer à la préparer courant du sixième mois. Ainsi, vous aurez le temps de la constituer tranquillement.

Que préparer pour sa valise de maternité ?

La valise de maternité, ce n’est pas seulement les affaires du bébé à naître : ce sont aussi les vôtres ainsi que les documents dont vous risquez d’avoir besoin le jour de la naissance. Généralement, les maternités vous proposent une liste des éléments obligatoires à avoir dans sa valise de maternité, pour la maman et le bébé. N’hésitez pas à comparer votre liste avec les nôtres !

Le contenu de la valise de maternité pour bébé

La première chose à laquelle on pense quand on parle de valise de maternité, ce sont les affaires pour bébé ! C’est aussi la valise pour laquelle vous allez peut-être vous montrer le plus enthousiaste puisqu’il s’agit de rassembler tous les petits vêtements et accessoires du nouveau-né à venir !

La liste de bébé pour la maternité comporte :

• 5 ou 6 bodies, en plusieurs tailles (taille naissance et 1 mois, voire 3 mois si votre bébé est annoncé très grand). Certains bébés naissent si grands qu’ils ne portent jamais de taille naissance, il est donc important de prévoir 3 bodies en taille naissance et 3 bodies en taille 1 mois ;

• 5 ou 6 pyjamas chauds : tout comme pour les bodies, il sera intéressant d’anticiper la taille de votre bébé en achetant 3 pyjamas en taille naissance et 3 pyjamas en taille 1 mois ;

• 2 brassières en laine : ces petites brassières peuvent être passées par dessus les bodies de bébé et lui permettent d’avoir plus chaud en journée. L’idéal est d’en avoir une en taille naissance et une en taille 1 mois ;

• Une paire de chaussons naissance pour tenir chaud aux petits pieds de votre nouveau-né si les bodies et les pyjamas n’ont pas de pieds ;

• Un bonnet en taille naissance ou 1 mois pour couvrir les oreilles de votre bébé le jour de la sortie ;

• 5 ou 6 bavoirs lavables : il vous sera compliqué de les laver à la maternité donc prévoyez-en en quantité. L’utilisation classique est de un à deux par jour environ ;

• 5 ou 6 langes lavables : de même que les bavoirs, il est nécessaire d’en compter un à deux par jour, n’hésitez pas à en avoir un peu plus pour être tranquille ;

• Une gigoteuse : ce vêtement permet au bébé de dormir au chaud, sans être embarrassé par un drap ;

• Un thermomètre de corps : vous n’êtes pas obligés d’investir dans un thermomètre bébé, un thermomètre classique pourra très bien faire l’affaire ;

• Un thermomètre de bain : afin de vous assurer que l’eau du bain est bien comprise entre 36°c et 37°c ;

• Des produits de soin comme du gel lavant et une crème hydratante : vous pouvez demander conseil à votre médecin / pharmacien / sage-femme pour connaître les produits recommandés pour votre nouveau-né ;

• Une serviette de bain : les serviettes de bain bébé sont de plus petite taille et sont en tissu  hypoallergénique pour limiter les risques d’irritation cutanée ;

• Le cas échéant, des couches : certaines maternités ne fournissent pas de couches. N’hésitez pas à demander en amont à votre maternité leur politique en matière de couches pour vous permettre d’anticiper.

Le contenu de la valise de maternité pour la maman

La valise de bébé faite, c'est au tour de celle de la maman ! Voici ce que nous vous recommandons de prendre pour vous sentir au mieux durant votre séjour à la maternité.

La liste de votre valise de maternité se compose : 

• Quatre tenues amples et confortables : si vous en ressentez le besoin, vous pouvez prendre en plus une tenue spécifique à votre sortie de la maternité mais pas de pression ! Il fait très chaud dans les maternités généralement, donc n’ayez pas peur d’avoir froid ;

• Des chaussons : pour traîner dans votre chambre ou dans l’hôpital, vous serez plus à l’aise avec des chaussons que si vous devez remettre vos chaussures ;

• Votre propre oreiller pour être installée comme chez vous et dormir au mieux dans cette période qui risque d’être particulière. Si vous avez opté pour le traversin de grossesse et d’allaitement, mettez-le dans votre valise aussi. Il vous sera utile pour dormir et pour prendre bébé sur vous ;

• Votre trousse de toilette : en plus des affaires d’hygiène habituelles, pensez à prendre du gel douche, la maternité n’en proposera pas forcément. Si vous aimez vous maquiller, n’hésitez pas à prendre votre maquillage pour vous sentir bien, au quotidien, lors des visites si vous en acceptez ou pour votre sortie ;

• Une serviette de douche : toutes les maternités ne vous proposeront pas de linge de bain. Prendre votre propre serviette de douche voire votre peignoir si vous en avez le besoin pourra s’avérer nécessaire ;

• Des provisions et snacks pour mieux appréhender les petits creux. Le deuxième parent pourra aussi vous en rapporter après la naissance.

• Un sac de linge sale pour ranger les affaires sales au fur et à mesure. Pensez à prendre aussi de petites pochettes imperméables et refermables si certains de vos langes sont mouillés ou sentent forts.

Pour gérer les saignements post-partum

À la suite de l’accouchement, les jeunes mamans traversent une période de forts saignements post-partum vaginaux. C’est un processus naturel par lequel l’utérus se nettoie et expulse tout ce qui a permis au bébé de se développer. Pour gérer ces saignements à la maternité, nous vous recommandons les culottes post-partum. 

🌈 Notre préférence va aux culottes jetables post-partum – Jhô. Très absorbantes, confortables et jetables, elles sont ultra pratiques pour cette période de votre vie où vous n’aurez pas la possibilité de faire des machines facilement et où vous risquez de ne pas être très mobile. En coton bio 🌱 et testées dermatologiquement, elles sont très safe pour vous et votre intimité.

Voici ce que nos experts en bien-être intime recommandent :

Culottes jetables post-partum - Jho

🎁 -10% sur votre 1ère commande

ACHETER

Vous hésitez sur comment choisir vos culottes post-partum ? Pour la maternité, nous vous recommandons fortement d’aller vers des culottes jetables pour ne pas vous embêter avec l’aspect logistique du lavable. Par la suite, une fois de retour chez vous, opter pour des culottes menstruelles “classiques” pourra s’avérer suffisant, selon votre confort, vos pertes de sang et vos habitudes.

Pour gérer l’allaitement et la montée de lait

Si vous envisagez d’allaiter, vous pouvez en plus prendre une brassière d’allaitement, une crème pour apaiser les mamelons et des coussinets d’allaitement. Ces derniers pourront être intéressants aussi si vous choisissez de ne pas allaiter pour éviter que du lait ne tâche vos vêtements le temps que la montée de lait se termine.

Pour gérer le changement de votre corps

Accouchement et corps : voilà un grand sujet. Dans les heures et jours qui suivent l’accouchement, votre corps reprend doucement son fonctionnement d’avant la grossesse mais il ne reprend pas directement sa forme. Pour vous aider à vous le réapproprier, prendre avec vous des crèmes de soin et des huiles, ainsi que tout produit qui vous fait du bien, peut s’avérer essentiel pour vous. N’hésitez pas à demander l’avis de votre sage-femme pour vérifier que les produits que vous aimez sont sans danger pour bébé. 

Le contenu de votre sac pour la maternité

En plus de votre valise de maternité qui comprendra les affaires de bébé et les vôtres pendant votre séjour à la maternité, nous vous recommandons de prendre à part un sac avec les affaires dont vous aurez besoin qu’elles soient facilement accessibles. Ce sac vous suivra dans la salle de travail, lors de l’accouchement, tandis que la valise pourra être conservée dans la voiture ou rapportée dans un second temps par le deuxième parent. 

La liste du sac qui vous accompagnera lors de l’accouchement se compose :

• Vos papiers et votre portefeuille : une carte d’identité, votre carte bleue et une cinquantaine d’euros en liquide seront amplement suffisants ;

• Votre carte vitale et votre dossier médical ;

• Le livret de famille, le cas échéant. Si c’est votre premier enfant et que vous n’êtes pas mariés, le livret de famille vous sera remis par la mairie, soit directement sur présentation de vos pièces d’identité, soit par la Poste ;

• Un brumisateur si vous avez trop chaud pendant l’accouchement ;

• Le justificatif de la reconnaissance anticipée ;

• La première tenue de bébé : pour vous éviter d’aller farfouiller dans la valise de maternité à la naissance, préparez dans votre sac une tenue complète pour bébé. Privilégiez la taille 1 mois au cas où bébé serait grand ! 

• Des briques de jus de fruits et de l’eau : l’accouchement pouvant s’avérer long, avoir de l’eau et des remontants à disposition sera agréable, surtout si le deuxième parent n’est pas présent pour vous en apporter ;

• Un tee-shirt de rechange, une paire de chaussons, des chaussettes et un gilet : prenez de quoi être confortable durant le travail.

• Votre chargeur de téléphone.

Et qu’en est-il du sac du papa ?

Et dernière valise à prévoir : le sac du deuxième parent ! Selon la distance qui sépare votre logement de la maternité et selon si le deuxième parent peut rester dormir avec la maman ou non, ce dernier sac sera plus ou moins conséquent. Certains items pourront d’ailleurs être glissés dans la valise de maternité de la maman.

La liste de votre valise de maternité se compose : 

• Vos papiers et votre portefeuille : une carte d’identité, le permis de conduire, votre carte bleue et de la petite monnaie pour la machine à café seront suffisants ;

• Des tee-shirt et des sous-vêtements de rechange : le nombre dépendra du nombre de jours passés à la maternité et si le deuxième parent fait des aller-retours avec la maison ;

• Une trousse de toilette : elle peut être mutualisée avec celle de la maman ;

• Le chargeur du téléphone ;

• Une liste des personnes à prévenir : la maman pouvant être un peu trop fatiguée pour se charger de contacter vos proches, cela pourra être au deuxième parent de le faire. Mettez-vous d’accord en amont ;

• Des provisions pour les petites faims.

Nos derniers conseils pour bien préparer sa valise de maternité

Votre valise de maternité est presque prête ! Nous concluons cet article avec quelques conseils pour agencer votre sac et ne rien oublier au dernier moment !

Une astuce : accrochez une liste à votre sac

Certaines de vos affaires ne peuvent être mises dans la valise car vous en aurez besoin jusqu’au dernier moment ? Vous avez peur que vous ou le deuxième parent oublie quelque chose sous le coup du stress et de l’émotion ? 

Pour vous assurer d’éviter le moins d’oublis possibles, n’hésitez pas à écrire la liste des items à ajouter à la valise au dernier moment. Accrochez cette liste à la fermeture éclair de votre valise grâce à un élastique ou une épingle à nourrice. Ainsi, le jour J, vous n’aurez qu’à suivre la liste pour ne rien oublier !

Compartimenter votre valise grâce à des pochettes 

Pour éviter de sortir toutes les affaires de votre valise sur le sol de l’hôpital, nous vous recommandons la méthode des poupées russes, en organisant votre sac grâce à des pochettes. 

Notre astuce : les pochettes transparentes en plastique sont un upgrade pour votre valise ! En plus d’être imperméables, elles vous permettent de retrouver toutes vos affaires en un clin d'œil.

La saison influe-t-elle vraiment sur la valise de maternité ?

Au moment de faire votre valise de maternité, la saison n’aura finalement que peu d’incidence sur le contenu de votre valise de maternité. En effet, en hiver comme en été, les maternités sont généralement surchauffées pour le confort des bébés. 

La saison n’aura un impact que pour le jour de la sortie. Pensez à choisir des vêtements pour vous et pour bébé dans lesquels vous serez bien.

Et enfin, pas de panique !

Dernier point et non des moindres : ce n’est pas grave si vous oubliez un des items sur la liste ! Ne vous mettez pas trop de pression. Le deuxième parent ou des membres de votre famille (si vous acceptez les visites), pourront toujours vous ramener ce qui vous manque ! Les quelques jours à la maternité sont une parenthèse, un moment de découverte et d’apprentissage rapide, ne vous le gâchez pas en culpabilisant ❤️. Ce n’est pas un oubli de serviette de bain ou de chaussons qui changera tout pour l’avenir de votre bébé.