Solutions naturelles contre les règles douloureuses

ET OUI, UNE FOIS PAR MOIS, ELLES DÉBARQUENT INLASSABLEMENT ... ON PARLE DES RÈGLES (OU LES DYSMÉNORRHÉES) QUI, POUR CERTAINES PERSONNES, PEUVENT ÊTRE INCROYABLEMENT DOULOUREUSES ET DÉRANGEANTES. LA DOULEUR PEUT ALLER DES CRAMPES AU BAS-VENTRE JUSQU'AUX MIGRAINES ET PEUT AVOIR DES RÉPERCUSSIONS SUR LA VIE QUOTIDIENNE. ON CONNAÎT TOUS·TES LE REMÈDE DE GRAND-MÈRE DE LA BOUILLOTTE SUR LE VENTRE OU LE DOS MAIS QU'EN EST-IL DES REMÈDES NATURELS CONTRES LES RÈGLES PLUS EFFICACES ? CONCERNÉE DIRECTEMENT PAR LES DOULEURS MENSTRUELLES, NOTRE ÉQUIPE A RÉUNI LES MEILLEURES SOLUTIONS NATURELLES POUR CALMER LES CRAMPES AFIN DE VOUS AIDER À RÉDUIRE L'INCONFORT ASSOCIÉ AU SPM (SYNDROME PRÉMENSTRUEL). VOICI UN APERÇU DES SOLUTIONS LES PLUS EFFICIENTES POUR VOUS AIDER À FAIRE FACE À N'IMPORTE QU'ELLE SITUATION 💪

Oui c'est prouvé ! Les tisanes au CBD offrent une solution naturelle aux symptômes associés aux menstruations. Le cannabidiol (CBD) est une substance relaxante non psychotrope qui permet de vous détendre, soulager les contractions, et apaiser sans les effets euphorisant du cannabis. Il a été constaté que le CBD a une variété d'effets curatifs sur le corps, notamment en aidant à réduire l'inflammation du bas du ventre et adoucir les maux de tête, les nausées, la fatigue et l'anxiété. Ca tombe bien, sur la boutique Gapianne vous pouvez retrouver la tisane Elixir de Vénus au CBD, testée & approuvée par l'équipe !

Pour accompagner les infusions, nous vous conseillons de masser régulièrement votre ventre, votre bas du dos, vos seins et jambes avec des produits type sérum, huile ou baume. Vous pouvez au passage en profiter pour vous faire une session cocooning en massant les zones douloureuses, ou en vous faisant masser par votre partenaire (tant qu'à faire !). 

Il existe des baumes composés d'huiles essentielles qui calment les douleurs menstruelles comme le baume bio de la marque Jho. Les 9 huiles essentielles de ce baume fabriqué avec un aromathérapeute vont agir en profondeur pour relaxer vos muscles. Le baume peut être utilisé directement sur l'abdomen ou appliqué sur une compresse chaude pour soulager les douleurs menstruelles.

Nous vous présentons une petite pépite, le sérum de Miyé certifié BIO, et concentré en actifs décongestionnants, drainants et apaisants. Plus qu'un simple soin hydratant pour le corps, ce sérum peut être employé en massage localisé pour soulager et agir sur les gonflements des zones ciblées pendant les cycles menstruels (tensions des seins et du ventre, jambes gonflées...). 

Recommandée pour décontracter les muscles et limiter les spasmes grâce à ses vertus anti-inflammatoires, l'huile de cbd de la marque Equilibre est extraite du chanvre naturel via la meilleure extraction possible pour garantir une huile cbd de très grande qualité. La gamme L'accord parfait calme les douleurs pré-menstruelles, booste le système immunitaire et aide à se libérer du stress quotidien.

Si vos menstruations vous font vraiment mal au point d'être recroquevillé·e sur vous-même, nous vous recommandons de prendre des compléments alimentaires pour aider à réduire les spasmes musculaires dans l'utérus qui peuvent causer des crampes menstruelles. Les compléments anti-douleurs de la marque 28 contiennent des ingrédients qui rétablissent l'équilibre hormonal, apaisent les douleurs et régulent les règles abondantes. Vous pouvez opter pour une cure dure d'un mois mais nous vous préconisons de prendre les gélules pendant 3 mois afin de ressentir tous les bienfaits et de vous sentir vraiment bien plusieurs mois de suite pendant vos règles. La prise de compléments alimentaires antispasmodiques est un moyen accessible de vous soulager les crampes menstruelles sans avoir à prendre de médicaments en vente libre.