Comment choisir un lubrifiant « fertilité friendly » ?

Vous êtes en essai bébé et vous cherchez un lubrifiant ? Bonne idée… à condition de bien le choisir ! Car tous les lubrifiants ne sont pas compatibles avec la fertilité. Certains peuvent même, sans qu'on le sache, freiner les chances de conception. Heureusement, il existe des alternatives sûres, pensées pour respecter l'environnement des spermatozoïdes. Dans cet article, je vous explique tout ce qu'il faut savoir sur les lubrifiants "fertility friendly" pour vous aider à faire le bon choix.

Pourquoi tous les lubrifiants ne se valent pas quand on veut concevoir ?

La plupart des lubrifiants ne sont pas faits pour concevoir. Les lubrifiants classiques (ceux que l'on trouve en supermarché ou en pharmacie) ont un pH acide, sont trop "concentrés" en termes d'osmolarité, ou contiennent des substances qui altèrent la mobilité et la survie des spermatozoïdes. Ils sont très bien pour le confort, mais pas du tout adaptés pour un projet bébé.

Si l’on résume, les risques des lubrifiants classiques sont les suivants :

• Mobilité des spermatozoïdes ralentie

• Spermatozoïdes non viables au bout de quelques minutes

• Altération de la glaire cervicale

• Modification du pH vaginal naturel

Les spécificités d’un lubrifiant “fertility friendly”

Un lubrifiant "fertility friendly", ou lubrifiant pour la fertilité, est un produit spécialement formulé pour ne pas nuire aux spermatozoïdes. Cela ne veut pas dire qu'il booste la fertilité, mais simplement qu'il respecte l'environnement naturel du vagin et laisse les spermatozoïdes faire leur travail sans obstacle.

Ces lubrifiants ont généralement un pH neutre ou légèrement alcalin (comme la glaire cervicale fertile) et une osmolarité proche de celle du sperme, pour ne pas provoquer de stress cellulaire. Certains contiennent aussi de l'acide hyaluronique, reconnu pour ses propriétés hydratantes et son respect des muqueuses.

Ils sont (normalement) testés cliniquement pour garantir qu'ils n'altèrent ni la mobilité ni la viabilité des spermatozoïdes.

Comment bien choisir son lubrifiant de fertilité ?

Pour bien choisir son lubrifiant de fertilité, plusieurs critères sont à prendre en compte.

1. Un pH et une osmolarité adaptés

Le vagin, en période fertile, devient plus alcalin (pH autour de 7-8) pour favoriser la survie des spermatozoïdes. Un bon lubrifiant doit respecter cet équilibre pour ne pas créer un environnement hostile.

2. Une composition clean

Optez pour un produit sans parabènes, sans agents spermicides, sans glycérine en excès (qui peut favoriser les mycoses). Recherchez les produits à base d'eau, avec une formule la plus douce possible.

3. Des tests cliniques sur la fertilité

Assurez-vous que le lubrifiant a été testé in vitro pour vérifier qu'il respecte la mobilité et la survie des spermatozoïdes. Certains sont même utilisés en contexte de PMA (insémination, FIV, etc.).

4. Des labels ou des recommandations médicales

Certains lubrifiants sont recommandés par des professionnels de la fertilité ou sont certifiés "Medical Device" pour une utilisation sûre dans un contexte de conception.

Quels sont les meilleurs lubrifiants fertility friendly ?

Chez Gapianne, on a nos chouchous – et pour de bonnes raisons ! Ces produits ont été testés en laboratoire pour leur compatibilité avec les spermatozoïdes. 

Le lubrifiant Fertili.ly 👍👍

Le lubrifiant fertilité Fertilily est conçu pour imiter les propriétés de la glaire cervicale naturelle, il aide à maintenir un pH optimal et une bonne osmolarité. Idéal pour accompagner les spermatozoïdes dans leur parcours.

Le lubrifiant Conceive Plus 👍

Enrichi en ions calcium et magnésium (importants pour le processus de fécondation), il a été largement étudié cliniquement. Il est très apprécié des couples en parcours PMA.

Le lubrifiant Prefert 👍

Prefert est spécialement formulé pour être utilisé pendant la période d'ovulation. Il aide à maintenir l'humidité naturelle du vagin, créant un environnement favorable pour les spermatozoïdes. Sa composition vise à reproduire les conditions optimales pour la conception.​

Questions fréquentes

Est-ce que ce type de lubrifiant augmente les chances de tomber enceinte ?

Non, il ne booste pas la fertilité directement, mais il évite de la freiner. Concrètement, il augmente vos chances de tomber enceinte plus rapidement. Il préserve les conditions optimales pour que les spermatozoïdes atteignent l'ovule.

Peut-on l'utiliser hors ovulation ?

Oui ! Ce sont des lubrifiants doux, donc utilisables même si vous n'êtes pas dans votre fenêtre fertile. 

Est-ce utilisable en PMA ?

Oui, certains sont validés pour les inséminations ou les rapports programmés.

Le mot de la fin : prenez soin de vous dans ce parcours. Parfois, ce sont les petits ajustements qui peuvent faire une grande différence. Et si vous hésitez, n’hésitez pas à en parler avec votre professionnel de santé, il saura vous guider vers la solution la plus sûre pour vous.